Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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170,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3684 kcal
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Grasa: 288,17g | Prot: 247,11g | Carbh: 12,11g.
Desayuno: Glenview Farms Liquid Whole Eggs with Citric Acid, Countryside Creamery 50% Vegetable Oil Spread, Pork Sausage Patty or Link, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Glenview Farms Liquid Whole Eggs with Citric Acid, Pork Sausage Patty or Link. Cena: Egg White, Egg, Pork Sausage Patty or Link, Great Value Deluxe American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Egg, Beef Stew Meat, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Great Value Deluxe American Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Egg White. más...
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5104 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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