Diario de Astrid K., 02 jul. 18

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Zurück aus dem Urlaub

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2018:

925 kcal

Grasa: 36,05g | Prot: 62,54g | Carbh: 92,10g. Desayuno: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Cena: Gemüse Grillen, Süßkartoffel, Maredo Hüftsteak (180g). Pasa Bocas / Otros: Cupcake mit Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade), Kirschtomaten. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ja und wie. Aber jeden Abend 3 Gänge ist nicht ratsam 😂

02 jul. 18 por el miembro: Astrid K.

Ich zähle jetzt wieder und wiege ab. Neues Ziel: Ende September 1 Woche Kroatien 😊

03 jul. 18 por el miembro: Astrid K.


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