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Guten Morgen,
das Wochenende hat Spuren hinterlassen, war aber mit vielen schönen Momenten verbunden.
Samstag nach der Arbeit war ich mit einem guten Freund unterwegs und Sonntag, nach nur 3 Stunden Schlaf (🙈), waren wir mit seiner Familie unterwegs. Ein längerer Spaziergang durch den Wald. Mit einem 4 jährigen Kind ist das wirklich sehr spannend. Wir kamen kaum vorwärts, weil er überall einen Käfer, Schmetterling etc. Entdeckt hat, der bewundert werden musste 😂
Jetzt habe ich 2 Wochen Urlaub, geplant ist es, in unserer Wohnung mal zu renovieren. Mal sehen, wie weit wir kommen 😄
Ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche, lasst euch nicht stressen.
Ich kehre jetzt wieder zurück zur Normalität, was essen und Bewegung angeht 😊
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 82,31g | Carbh: 142,23g.
Desayuno: Gut & Günstig Nuss-Nougat Creme, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Rama Rama mit Buttermilch, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Kaffee. Almuerzo: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche. Cena: Honig, Blaubeeren, Brombeeren, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen und dir auch einen schönen Start in die Woche.😀🌞
02 jul. 18 por el miembro: Levka...
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Guten Morgen und einen schönen Urlaub ☉☉
02 jul. 18 por el miembro: andi189
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Guten Morgen, schöne Momente sind doch so viel mehr wert, als ein Kilo hoch oder runter. Renovierungsurlaub.. urgs... viel "Spaß" dabei ;-)
02 jul. 18 por el miembro: divergenta
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So sehe ich das auch. Schöne Momente wiegen halt schwer 😂😂😂 aber das sind Erinnerungen, die mir keiner nehmen kann, die Kilos bekomm ich ziemlich einfach wieder weg...
Naja, meine Urlaube sind meistens eine Mischung aus Ausflügen und "ich erledige alles, wozu ich sonst nicht gekommen bin" 🙈
02 jul. 18 por el miembro: chaos-blubb
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Diese "Urlaube" kenne ich, zumeist überwiegen da die "wozu ich sonst nicht gekommen bin" und man fragt sich hinterher, wo der Urlaub eigentlich hin ist ;-)
02 jul. 18 por el miembro: divergenta
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Das hast du schön gesagt chaos, diese Erinnerungen kann dir niemand nehmen. 🤗
Daher genieße deinen Urlaub mit vielen schönen Erinnerungen von denen du dann zehren kannst. 😃
02 jul. 18 por el miembro: Backelfe
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