|
was een leuk weekend met mijn gezin! zon water strand, pret en lekker eten, chipjes ijsjes. dus dit is mijn straf.
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 51,89g | Prot: 77,82g | Carbh: 181,49g.
Desayuno: AH Volkoren Tarwemeel, Blooker Cacao, Ei, Banaan. Almuerzo: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Aldi Cervelaat, Lidl Tijgerbrood Bruin, Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte Volkoren. Cena: Remia Friteslijn, Biefstuk, Jumbo Wortelen Extra Fijn, Saladinettes Mini Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Magnum White Mini, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Jonagold. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|