Diario de BeneFZ1, 02 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2018:
2359 kcal Grasa: 43,94g | Prot: 144,60g | Carbh: 317,50g.   Desayuno: TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Soya Joghurt Natur. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Cena: Alpro Coconut - Cuisine, Veganz Soja Granulat, Zucchini, REWE Junger Spinat, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kohlrabi. más...
3210 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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