|
Вот тебе и день рождение мужа, вот мне и читмилище на овер 4000ккал. Посмотрим что останется через день.
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 70,29g | Prot: 118,10g | Carbh: 76,68g.
Almuerzo: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Толченка, Куриные ножки. Cena: Ленивые вареники пп, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Клубника. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|