Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 89,99g | Prot: 100,08g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: Kölln Blütenzarte Flocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Jütro Erdbeeren, Alpro Soya Vanille Milch , Kaufland Magerquark. Almuerzo: Harry Sandwich Kings Proteinreich, Meister Krakauer, Aldi Bratpaprika, Aldi Datteltomaten. Cena: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Matilde Vicenzi Cookies With Butter. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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