Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 48,09g | Prot: 98,42g | Carbh: 211,71g.
Desayuno: Сметанин Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almuerzo: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Cena: Куриное Филе, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Банан. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|