Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 66,16g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Almuerzo: Дымов Сырокопченый Бекон, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. más...
|
|
558 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|