|
Ура!!! двухзначное число!!! ну наконец то я смогла перейти это число!Я безумно довольна своим результатом, за плечами почти 22 кг, отличный мотиватор для продолжения😆😆😆
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 97,72g | Carbh: 89,02g.
Desayuno: Био Баланс Йогуртная Заправка, Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Абрикос. Almuerzo: Фрау Марта Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Фетакса, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Редис, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|