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124/78/106
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4762 kcal
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Grasa: 223,59g | Prot: 302,39g | Carbh: 410,96g.
Desayuno: 全家 冰美式咖啡（中）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 蒜茸, 蔥, 老騾子 蒜蓉辣椒, 大陸妹, 植物油, 豉油/醬油, 豆苗, 紫甘藍, 水蓮, 茄子, 絲瓜. Cena: 鮑魚, 豬耳朵, 豬皮, 清蒸或水煮蝦. Pasa Bocas / Otros: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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