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👍🏋️♀️
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 71,72g | Carbh: 21,21g.
Desayuno: Sonda Ameixa Vermelha. Almuerzo: Cenouras, Primiti Requeijão Cremoso, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface. Cena: Ovo Cozido, Almondega Fit, Couve flor Gratinada. más...
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708 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Samsung Health - 23 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikas.
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