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02 jul. 18
Diario de ntinurhayati, 02 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
60 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2018:
1283 kcal
Grasa: 26,38g | Prot: 51,14g | Carbh: 205,80g.
Almuerzo:
Otak-Otak, Nasi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih.
Cena:
Sup Ayam, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Puding Vanila.
más...
1588 kcal
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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