Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 57,53g | Carbh: 102,16g.
Desayuno: Organic Raw Gingerade Kombucha, Whole Psyllium Husks, Salsa Verde with Charred Tomatillo, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Spinach, Onions, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Almuerzo: Whole Psyllium Husks, Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Salsa Verde with Charred Tomatillo, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Egg, Muenster Cheese, Onions. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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