Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LadyLazarus82
Diario
01 jul. 18
Diario de LadyLazarus82, 01 jul. 18
Perfil de LadyLazarus82
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hankin kuntopyörän muutama päivä sitten et pääsen treenaa aerobista kunto puolta ettei kukaan oo näkemässä mun hikoilua ja hinkumista ja josko pääsisin tonne alle sadan piakkoin, ei millään halua paino antaa periksi, tää on vissiin sellainen jumi/sota tilanne jossa en varmana anna periksi. Oon nyt kolmena päivänä yhteensä polkenu 105km 🤪
100,3 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
.
Aún para ir:
26,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2018:
1094 kcal
Grasa: 39,59g | Prot: 72,17g | Carbh: 94,50g.
Desayuno:
Layenberger Fit+Feelgood Vaniljakerma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Puhdistamo MCT-Öljy, Suodatinkahvi.
Almuerzo:
Layenberger Fit+Feelgood Vaniljakerma.
Cena:
Nutrilett Nordic Berries Smoothie.
Pasa Bocas / Otros:
Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink.
más...
4273 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Mä ostin kuntopyörän vuosi vaiko kaksi sitten enkä oo käyttänyt kuin about 3 kertaa 🙄 salilla käytän aina innoissani tunnin ajan. Musta ei sitten millään saa kotitreenaajaa. 😩 Toivottavasti saat jumin selätettyä! 💪🏻
01 jul. 18 por el miembro:
mademoiselle.noir
Wau mikä kilometrimäärä! 💪🏼😎
01 jul. 18 por el miembro:
J0hQ
Mulle sopii kotitreeni kun en koskaan tiedä mikä olo on, et jaksanko lähtee mihinkään, niin helppo sitten kotona puhista 😂 unihäiriö määrittelee jaksamista ja tekemisiä aika perusteellisesti 😕 Kiitos tsempistä 🤗
01 jul. 18 por el miembro:
LadyLazarus82
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de LadyLazarus82
Ver la Historia Completa