Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 81,11g | Prot: 149,43g | Carbh: 169,59g.
Almuerzo: Kaffee mit Milch, Inkospor Active pro 80, Alnatura Haselnüsse Gehackt, Trader Joe's Walnusskerne, Ei (Ganz), Eiklar, Pink Lady Äpfel. Cena: Penny Markt Kräuterquark, Milbona Gratinkäse Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark 20%, Inkospor Active pro 80 Schoko, Arla Skyr Natur, Erdbeeren. más...
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467 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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