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01 jul. 18
Diario de renner99, 01 jul. 18
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Abi-Feier. 😜
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2018:
2002 kcal
Grasa: 82,21g | Prot: 92,60g | Carbh: 226,95g.
Desayuno:
Vollmilch, Kaffee, Ja! Würfelzucker.
Almuerzo:
Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Champignons, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spaghetti.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola, Schlagsahne, Bienenstich.
más...
2326 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Glückwunsch zum Abi😜
01 jul. 18 por el miembro:
ChriKuh
Natürlich das meiner Tochter! 😊. Danke.
01 jul. 18 por el miembro:
renner99
😅
01 jul. 18 por el miembro:
michi_live
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