Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 108,53g | Prot: 119,89g | Carbh: 211,73g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Beck's Bier (500ml), Bratwurst, Aldi Nackensteaks, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Zucker, Espresso, Milbona Kräuterquark, Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Müller Müllermilch Schoko. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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