Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 73,33g | Prot: 68,82g | Carbh: 276,07g.
Desayuno: Cerises Douces. Almuerzo: Charal Pavé de Bœuf, Oignons Matures Cuits, Courgette, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Cena: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Huile de Tournesol, Fromage Feta, Olives Vertes, Concombre (avec Peau), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Super U Muesli Croustillant aux 4 Noix, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValentnaBP
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