Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
983 kcal
|
Grasa: 26,26g | Prot: 63,86g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Amarelo. Cena: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Palmito, Pepino (com Casca), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Trident Chiclete. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josimoraes
|