Diario de jennywille, 30 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
101 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2018:
1250 kcal Grasa: 48,57g | Prot: 57,04g | Carbh: 143,79g.   Desayuno: Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Äpfel, Honig. Almuerzo: Oliver Nuggets im Backteig. Cena: Kartoffelpüree, Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa. más...
2667 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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