Diario de Mirej, 19 may. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2010

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2010:

1131 kcal

Grasa: 40,27g | Prot: 56,62g | Carbh: 153,89g. Desayuno: chicken spread, Swedish style light rye bread. Almuerzo: broccoli, onion, flaked tuna, mushrooms. Cena: pineapple, mozzarella cheese, potatoe. Pasa Bocas / Otros: salted peanuts, silhouette, celebration, banana. más...

2273 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Cardio - Treadmill - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Now, I have to start learning from you. Good work mirej!

19 may. 10 por el miembro: information

hmm so so... :)

20 may. 10 por el miembro: Mirej


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