Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 80,70g | Prot: 90,15g | Carbh: 204,27g.
Desayuno: Злато Масло Кукурузное, Отруби Ржаные, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Агро-Альянс Красный Рис . Cena: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Rich Сок Апельсин Манго, Кабачок Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Ламбер Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Яблоко Семеринка. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|