Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 85,28g | Prot: 152,00g | Carbh: 124,67g.
Desayuno: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Orto Mio Hummus Natur, Milbona Deichkieker Käse, Penny Markt Kräuterquark, REWE Corned Beef, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Obstsalat. Almuerzo: Penny Markt Kräuterquark, Milbona Gratinkäse Leicht, Couscous (Gekocht), Cocktailtomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. Cena: Penny Markt Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Hummus, Milbona Gouda Mittelalt, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaffee mit Milch. más...
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677 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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