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体重终于是保不住了，便秘体重还掉，有点水肿，上个月也是这样，可能跟大姨妈周期有关
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 22,15g | Prot: 155,76g | Carbh: 43,56g.
Desayuno: 蒸南瓜, 煮熟的鸡蛋白, 鸡腿（不吃皮）. Almuerzo: 土豆（带皮）, 煮熟的鸡蛋白, 鸡腿（不吃皮）, 白皮鸡蛋. Cena: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kycilia
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