Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 89,50g | Prot: 70,31g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Сыр Чеддер, Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном. Almuerzo: Valio Сыр Чеддер, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Cena: Красный Сладкий Перец, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе Эспрессо, Эклер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 2,5%, Талосто Живое Мороженое Пломбир с Лесными Ягодами, Творог 5%, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3108 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|