Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 93,65g | Prot: 130,34g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: REWE Eiweißbrot, DM Bio Kokosöl, Aldi Bacon, Gekochtes Ei. Almuerzo: Knorr Fix für Hackbraten, Bonduelle Frischer Feldsalat, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milsa Protein Quark, Heidelbeeren, Power System High Protein Bar Schoko. Pasa Bocas / Otros: Knorr Chili Con Carne. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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