Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 87,12g | Prot: 69,04g | Carbh: 139,75g.
Desayuno: Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Чудо Йогурт Черника-Малина, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Армар Люкс Изюм Джамбо, Луговая Свежесть Сыр Голландский, Лимон. Almuerzo: Жареное Яйцо, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Дымов Колбаса Сливочная, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему. Cena: Лидский Квас Тёмный, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Томатный, Луговая Свежесть Сыр Голландский, Дымов Колбаса Сливочная, Лента Батон Батард. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Lectura - 3 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 40 minutos, Limpieza - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|