Diario de melusine67, 30 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2018:
1656 kcal Grasa: 61,47g | Prot: 88,05g | Carbh: 182,53g.   Desayuno: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Almuerzo: Galiamelone, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Penny Markt Spaghetti, Cucina Pesto Alla Genovese. Cena: Kilokick, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. más...
2243 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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