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30 jun. 18
Diario de powergirlsz, 30 jun. 18
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alhamdulillah Hari ini udah 15tahun aku berada di dunia ini semoga kedepan nya bsa sehat dan yang terpenting bisaa cepet kuruss ahaha😁😆
81,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
26,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2018:
1065 kcal
Grasa: 50,67g | Prot: 45,37g | Carbh: 110,86g.
Desayuno:
Tahu, Nasi Uduk.
Almuerzo:
Gemblong, Soto Ayam.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
hbd ya
29 jun. 18 por el miembro:
aalda
@aaldaa makasih ya ka 😊😊😅
29 jun. 18 por el miembro:
powergirlsz
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