Diario de cris Inácio, 29 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2018:
933 kcal Grasa: 39,42g | Prot: 29,60g | Carbh: 117,21g.   Desayuno: Empanado de Berinjela, Lebom Manteiga, Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Bauducco Torrada Integral (1), Kim Pão Integral 12 Grãos. Cena: Tang Refresco em Pó, Enroladinho de Salsicha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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