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30 jun. 18
Diario de bTybabyboo, 30 jun. 18
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Prise massive mais pas en muscles 😢 j’ai dérapé total
52,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2018:
1473 kcal
Grasa: 57,05g | Prot: 51,89g | Carbh: 173,39g.
Desayuno:
Candia Viva Demi-Écrémé, Cassonade, Myprotein Vitafiber.
Almuerzo:
Daunat Le Club Classique Thon Œuf.
Cena:
Nutella Nutella, Crêpes Nature, Vin de Table Blanc, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Filet Mignon de Porc.
Pasa Bocas / Otros:
LU Pépito Chocolat Noir, Doritos Dippas Nature, Banane.
más...
1336 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Ça arrive tinquiete ;) tu vas faire du muscle par la suite ! Courage
29 jun. 18 por el miembro:
SophieLeroux
Merci Sophie !
01 jul. 18 por el miembro:
bTybabyboo
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