|
Mit Krafttraining, ich wiege mehr aber fühle mich besser 👍🏻 noch etwas runter dann ist alles super 😁
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 51,57g | Prot: 48,11g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: Freshona Cornichons, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen. Almuerzo: Tomaten, TiP Rohkost Salat-Mix, Honig-Senf-Dressing, TiP Backofen Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bananenbrotx3
|