Diario de ToniasWelt, 29 jun. 18

und heute wird gleich 2x geschlemmt...
Erst Schulabschlussfeier und dann Mitarbeiterfeier.
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2018:
542 kcal Grasa: 16,54g | Prot: 26,39g | Carbh: 71,02g.   Desayuno: Oebel Schwedenbrötchen. Almuerzo: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leitungswasser, Juice Plus Complete Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Mini, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
22 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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