Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 38,30g | Prot: 64,55g | Carbh: 91,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Almuerzo: Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры, Борщ с Говядиной. Cena: Розовое Вино, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Греческий Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|