Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 112,69g | Prot: 114,06g | Carbh: 133,45g.
Desayuno: Aldi Bacon-Streifen, Ei, Milch 1,5%, Rote Paprika. Almuerzo: Honigmelonen, Kiwi, Metzgerfrisch Knochenschinken. Cena: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, King's Crown Erbsen und Möhren. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao, Schweppes Indian Tonic Water, Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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