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35+1
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 67,32g | Prot: 97,59g | Carbh: 214,20g.
Desayuno: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Xucker Hot Chocolate, Eiklar, Zitronensaft, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Möhren. Cena: Banane, Xucker Hot Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Seitenbacher Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, DM Bio Kokos Mandel Granola, Alpro Natur Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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