Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 73,19g | Carbh: 129,07g.
Desayuno: Abrikozen, AH Blauwe Bessen, AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Frambozen. Almuerzo: Calvé Komkommer Dille Dressing, Zongedroogde Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla, Komkommer. Cena: AH Verse Worst, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Groentechips, AH Basic Melk Chocolade, Lidl Kaneelstengel, AH Wilde Perziken. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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