Diario de ernesto.julian, 29 jun. 18

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93,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2018:

466 kcal

Grasa: 22,01g | Prot: 12,85g | Carbh: 53,56g. Desayuno: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kirschmarmelade, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

huhu nesto. einmal pipi und weg iss

29 jun. 18 por el miembro: mbkrebs

Das ist ja nicht der Rede wert. Bei den Temperaturen werden 100g schnell ausgeschwitzt 😉. Hab einen schönen Tag 🌞🤗

29 jun. 18 por el miembro: Steffie0102

Vorwärts nit rückwärts. 😊🙋‍♀️. Morgen legst den richtigen Gang nei gell?😍

29 jun. 18 por el miembro: schnorra


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