Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2012
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2502 kcal
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Grasa: 73,70g | Prot: 84,41g | Carbh: 408,53g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Apple and Cinnamon Oatmeal, Fuji Apples, Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Peaches, Chicken Teriyaki, Fuji Apples, Bananas. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked), Scallops. Pasa Bocas / Otros: Raincoast Crisps, Clementines, Extra Dark, Gala Apples, Peaches, Greek Yogurt 2%, Bananas, Bananas, Strawberries, Peaches, Dried Papaya, Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea. más...
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4383 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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