Diario de Julianmc96, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
1590 kcal Grasa: 47,82g | Prot: 112,36g | Carbh: 176,37g.   Desayuno: Don Pancho Avena en Hojuelas, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Riopaila Azúcar Morena. Almuerzo: Tomates Rojos, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Carne Molida, Aguacate. Cena: Chocolisto Chocolisto, Manitoba Mantequilla de Maní, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Bimbo Pan 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, UPN Bipro, PBFIT Mantequilla de Maní (Polvo). más...
2090 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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