Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 58,08g | Prot: 120,24g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Черешня, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Almuerzo: Ашан Лепешка Ржаная, Куриные Голени с Кожей, Dalla Costa Фузилли из Чечевичной Муки, Краски лета Овощи Замороженные, Яйцо. Cena: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Черешня, Салат Овощной с Маслом, Ашан Лепешка Ржаная. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|