Diario de marm0ora, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
1772 kcal Grasa: 62,87g | Prot: 110,79g | Carbh: 198,26g.   Desayuno: Red Wan Pita, Coconut Sugar, Natural Sharp Cheddar Cheese, Organic Brown Eggs, Herb Roasted Turkey Breast, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Olive Oil. Almuerzo: Oranges, Bananas, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Coconut , Kirkland Signature Nature's Three Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Madhava Coconut Sugar, Cafe21 Cafe21, Cafe21 Cafe21, Madhava Coconut Sugar. más...
2272 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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