Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2587 kcal
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Grasa: 108,31g | Prot: 98,27g | Carbh: 302,92g.
Desayuno: Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Jungle Oatso Easy Chocolate, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Cena: Peanut Butter, Garlic Bread, Apple Cider, Chicken Thigh, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Potato Bake, 7 Stars Energy Drink, Woolworths Chocolate Brownies. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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