Diario de João Vaz, 28 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:

1438 kcal

Grasa: 41,55g | Prot: 81,22g | Carbh: 181,30g. Desayuno: Baguete Americana. Cena: Melão, Olá Corneto de Morango, Lay's Batatas Fritas Light, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

boa!

28 jun. 18 por el miembro: paula queiros


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