Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 92,58g | Carbh: 150,63g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, DM Leinsamen Geschrotet , Vollkorbrötchen. Almuerzo: Plattpfirsich, Vollkorbrötchen, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Kidneybohnen (Dose), Aldi Passierte Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Banane, Sahnelikör. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Wie kann man das nur zulassen? Wenn ich jetzt nicht ranklotze bin ich bald wieder im 3 stelligen Bereich 😡
28 jun. 18 por el miembro: Trini1984
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Versuch den Druck rauszunehmen, Dich trotz Deiner Schwächen zu mögen... und wenn Du dann gerade dabei bist Dich zu mögen, dann versuch Dir was Gutes zu tun, Ballast abzuwerfen und freu Dich auf eine leichtere Zukunft und einen Körper der Dir (noch) besser gefällt 😊
28 jun. 18 por el miembro: Rit@mine
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Danke, das ist lieb von dir
28 jun. 18 por el miembro: Trini1984
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Peso Histórico de Trini1984
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