Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 115,47g | Carbh: 168,08g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Almuerzo: Куриное Филе, Соль, Трапеза Паприка Молотая, Kotanyi Чили - Кайенский Перец, Порошок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники пп. Cena: Красное Яблоко, Редис, Куриное Филе, Соль, Трапеза Паприка Молотая, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Банан, Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Вареное Яйцо, Сырники пп. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Табата - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisiabelova
|