Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 77,94g | Prot: 51,43g | Carbh: 189,49g.
Desayuno: Армар Люкс Изюм Джамбо, Манная Каша на Молоке, Лента Батон Батард, Луговая Свежесть Сыр Голландский, Лимон. Almuerzo: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мороженое, Антонов Двор Эклер. Cena: Каждый День Сушки с Маком, Зерница Крекер с Маком, Лидский Квас Тёмный. Pasa Bocas / Otros: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Зерница Крекер с Маком, Русскарт Луковые Кольца, Ферма Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. más...
|
|
3136 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Compras - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Enseñanza - 2 horas, Lavar Platos - 2 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|