Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 92,47g | Prot: 129,37g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Kroger Turkey Pastrami, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Spinach , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Strawberries , Wegmans Swai, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Cena: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Doc Green's Sauteed Veggies, Beef Steak (Lean Only Eaten), Fajita Chicken, Metamucil Sugar Free Metamucil. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream , Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Mozzarella Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kraft Wheat Thins Original, Brie Cheese , Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz). más...
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5560 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Apple Health - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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