Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 54,72g | Carbh: 90,62g.
Desayuno: Piracanjuba Bebida Láctea Quinoa e Linhaça. Almuerzo: Yoki Farofa Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Jiló, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Yoki Canjiquinha de Milho. Pasa Bocas / Otros: Ritter Geléia de Abacaxi Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gislene34
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